溜めない！！自分を嫌わない！

こんにちは。

癒しのカウンセラー

いくです

 

わたしが２年前に通っていた

カエル塾

ただいま

４期生が受講中です

わたしは１期生

２期が始まると知った時

すごくドキドキした

自分よりあとに入って来た人が

自分をどんどん追い越して行く

そんな不安

今考えると

わたしは

この不安を

感じないようにするために

常に

「一番下」

「一番最後」にいるように

してきたように思う

今の職場もそう

登録手話通訳の中でもそう

常に

わたしは一番下ですから〜

みんなの方ができて当たり前〜

わたしはみんなよりできなくて当たり前〜

そんな位置を死守していた

でも

カエル塾を卒業して

やりたいと思った

カウンセラーを始めて

あの人はいいなあ

人気があって

あとから入って来たのに

あの人の方ができてる

そんな

人と比べることが

たっくさん出てきた…

それが嫌だった

カウンセラーをおやすみして

自分と向き合って

自分の大切にしたいものを

大切にしてきて

それでもやりたいって思ったから

カウンセラーを再開した

再開してもなお

「いいなあ」は

なくならない

人と比べている

自分がいる

いやだなあ

こんなわたし

な〜んて

自分のことを嫌っちゃうのは

もうやめにしたから

声に出して言ってみた

「いいなあ〜〜」

「わたしもほし〜い〜〜」

ちょっとスッキリした

気にしていた自分のことを

笑えた

どんなことでも

自分の中に溜め込まないで

出すことって大事

他人軸だった自分から

自分軸に戻れる

「出す」といっても

誰かに向けて、でなくていいの

ひとりのときに

声をだして

自分の中から

外に出す

愚痴を言う感覚で

何度も何度も

言ってみる

それで

変わっても

変わらなくても

とにかく

自分の中に溜め込まない

溜めると

苦しくなっちゃうからね〜〜