体の痛みは…

こんにちは

癒しのカウンセラー

いくです

ここのところ

いいお天気の日が多くて

せんたくものを干すのに

ベランダに出るのが

すごく気持ちいい♡

そのうえ昨日

排気ダクトの清掃をしてもらうのに

ベランダの掃除をして

ごちゃごちゃと置いてあったものを

どかしたら…

またまた気持ちがいい♡

「ものがない」状態に

ハマっています（笑）

この勢いで

断捨離するぞ〜！！

さいきんずっと

お尻のほっぺ？が

痛くて…

気になったから

セルフヒプノセラピーをやってみようと

挑戦したんだけど

なんかうまくいかない…

なので

自己流で💦

自分とお話してみた

なぜか上から

自分を見下ろしている感じ

上からのわたしが言う

痛いのは

我慢しているから

「痛み」として

体に表さないと

あなたは

どんどんどんどん

頑張っちゃうから

あなたの体が

体を張って

教えてくれているんだよ

だから

よくやったねー

頑張ったねーって

痛いところをさすってあげて

それを聞いていた

下にいるわたしは

お母さんを思い出していた

上にいる人

なんか、お母さんみたいだ

お母さんに

優しい言葉を

かけて欲しかったなあ

いま、じゃなくて

あのとき

ダメ出しじゃなくて

優しい言葉と

優しく

さすって欲しかったなあ

涙が溢れそうになった

泣いてもいいなあって

思ったけれど

不思議と涙は出なかった

ここ何年かかけて

母に対して

いろんなことをしてきた

褒めて欲しかったこと

責められているようで苦しかったこと

伝えてみたり

ハグしたり

大好きって言ってみたり

大っ嫌いになっていいと

母を嫌いと思う自分を認めてみたり

まだまだ

母親軸から抜けられない自分がいることも

わかっていた

無理はしない

少しづつでいい

そう決めると

こうやって

ところどころで

母からくる

わたしの思いが

湧き上がってくる

今度母に会ったら

「優しくさすって」って

言ってみよう